cp glutamina

kreatynę możesz kupić np. CP albo KA albo i to i to zależy ile tam masz tych funduszy do tego ZMA, jakieś witaminy, białko no chyba ze masz dietę taka ze Ci białko nie potrzebne może być jeszcze jakaś glutamina jak masz flotę. Ew. do tego możesz jeszcze taurynę dokupić pzdr

CP, KA, ZMA apteczne, Tauryna, Glutamina, Witaminy, Omega-3, ew do uzupelnienia diety jakies bialko; gainer. jak masz siano to kup sobie to a jak nie to wywal tauryne czy glutamine czy cos pzdr

glutamina zebdna, mono np. z Treca mozesz zrobic jak pisal Dragon mono + Cp, co do gainera zobacz link w moim podpisie

w TSE masz już dużą ilość zielonej herbaty. stosujac 1 porcje CP stosujesz ok 2.5g czystej kreatyny dziennie + substancje które powodują zwiększenie jej naturalnej produkcji, tak wiec nic złego ci się nie stanie l-glutamina po treningu i przed snem. 5g

Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(bez brania pod uwagę planów z priorytetami) - ilość serii na duże partie 9-16, małe 6-9. - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej [...]

Ucz się Jasiu ucz i sam ułozysz Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - [...]

Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie [...]

tauryna i glutamina zbedne...nawet aminokwasy bym zamienil na jakies wpc a tak to tcm ok. choc jak jzu jablko to nie lepiej CP?

Ej... a moze byc tak: KO, Cp, mono, glutamina??

Wg mnie XP + CP wystarczy. Glutamina zbędna. Jeśli robisz cykl na masę BCAA zbędne. Przydaje sie przy sile lub redukcji. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-14 14:45:00

Jesli nie szkodzi ci kasy to jasne ze glutamina sie przyda. Jadlem, efekty w postaci bardzo dobrej regenracji, zero zakwasów, bólów mieśni. Czulem sie tak jakbym robil delikatne treningi, a w rzeczywistosci bylo odwrotnie. CP + XP bedzie ok. Shocka bym zostawil i polaczyl ze stormem na nastepny cyklon. I tak odczujesz pompe i powerka na tych 2 [...]

4 tabsy aminokwasów po treningu Glutamina na noc przed treningiem CP +2g tauryny Dokup se mono i bierz rano 5g z 1g tauryny Białko jak bedziesz miał braki w diecie

No właśnie mój pierwszy cykl byl na tych suplach:Mono z vitalmaxa,Cp,MassXXL i Glutamina.W sumie efekty były zadowalające,ale powtarzać cykl tymi samymy suplami? Wtedy w sile poszło 17,5 na płaskiej i 3cm w bicu więc nie było źle. Zmieniony przez - Murzynaldo w dniu 2006-02-27 08:52:21

a po co Ci BCAA i glutamina jak kupisz TCM to w sumie Ci wystarczy podałem opcję przy CP

dieta + carbo po treningu (50g) glutamina: rano 5g, po treningu 15, przed snem 5g / w beztreningowe rano,poludnie, po poludniu, wieczor 5g do posilkow bcaa - przed treningiem 12g hmb - rano, przed treningiem, po treningu, przed snem po 1,5g / w beztreningowe rano, po poludniu, wieczorem 1,5g proteiny (najlepiej oparte na kazeinie) - przed snem [...]

Prosze o rozpisanie cyklu na Cp 665+ 400g mono+ L-glutamina mega caps 1000mg 300kaps.. dzieki za pomoc=D

cp rano i przed treningiem/w nietr. w porze tren./, mono po treningu 5g. glutamina -po treningu -10g.

O Bosheee ! Koles Chce zzebys Cie mu doradzili jaką konkretnie kreatyne polecacie to mu tak mieszacie ze sHok xD Ja polecam taki zesta. GLutamina Myogenixa za 89 zł (sam obecnie biore)+2 puchy CP (jedna większa druga mniejsza i styknie)+AAKG A jezeli chcesz aby cykl byl bardziej ekonomiczny to dokup zwylky mono i bierz go w dni nietreningow. [...]

3600g wpc ostrowia 158zl ok creatyna vitalmax 500g 46zl ok carbo 1kg 20zl jesteś endo więc raczej bym nie brał poza tym carbo to strata kasy. przecież możesz dostarczyć odpowiednie ilości ww z diety co będzie o wiele lepszym rozwiązaniem ionto witamin drink vitalmax 24zl ok tauryna olimp 20zl wywal Białko bierz do uzupełnienia diety, jako [...]

carbo obojetne moze byc olimp bx vital glutamina jak masz kasy, tak to zbedne wolabym cp, niz reactor